「一年の計は元旦にあり」という言葉があります。
2026年が始まって、気づけばもうひと月。皆様が元旦に立てた計画や目標、今はどうなっているでしょうか。
私が今年の目標にしたのは、「日記を続けること」。
担当するご利用者様からの提案がきっかけです。
毎日きちんと書こうとすると続かないので、思ったことや出来事を少しだけ書く、というゆるいルールにしています。
あとで読み返すと、「あの時こんなことを考えていたんだな」と振り返れるのも楽しいところです。
日記を続けるコツは、完璧を目指さないこと。一行でもOK、書けない日があっても気にしない。それくらいの気持ちが、長く続ける秘訣だそうです。
（ご利用者様のお言葉）
元旦の目標を思い出しながら、日記と一緒に2026年を楽しく積み重ねていきたいです。

訪問リハ部　緒方美湖