今回は円背（猫背）予防体操です。

円背になると姿勢の変化によりバランス能力が低下したり、食欲不振や誤嚥性肺炎リスクが高くなってしまいます。

日頃丸くなりがちな背筋を伸ばして姿勢を改善し、日常生活がスムーズに行えるようにしましょう。