皆さん時代劇はお好きですか？

サンライズヒルでは水戸黄門がやはりダントツの人気です。
みなさん食い入るようにご覧になっています。

侍体操は肩を大きく動かすことで肩コリの予防・改善や冷え性改善等に効果があります。

時代劇に出てくる侍になりきって体操を行いましょう。

侍ジャパンもいよいよ始まりますね！！