認知症予防体操は頭と体を使う課題を同時に行うことで、心身機能の低下や認知症の発症を抑制することが出来ると言われています。

今回の認知症予防体操②は、前回の認知症予防体操と内容を変更して作成しています。

楽しんで体操しましょう。