新着情報&お知らせ 一覧へ戻る【 上肢の筋力アップ体操 】を YouTubeにアップしました。2023-12-05お知らせ「今回は、上肢の筋力アップ体操です。肩や腕の筋肉を鍛えることで、洗濯やシャンプーなど上肢を使う動作が楽になります。ぜひ、行ってみてください。」