梅雨の合間の晴れ間といいますが、とても気温や湿度が高く、屋外活動に注意が必要です。
熱中症というと大概の方は屋外をイメージされることが多く、外出時は帽子や日傘使用、こまめな水分補給など意識して対策をされると思います。
しかし、近年「室内熱中症」が増加しており、約4割が住居敷地内や室内という結果があるそうです。
原因としては、
①    室内の温度、湿度が適切でない。
②    適切な水分塩分の補給が出来ていない。
対策としては、
①　室温28℃、湿度50～60％に保つ。
②　こまめな水分補給を心がける。
適切な温度や湿度は体感ではわかりにくいため、訪問ﾘﾊでは、各ご利用者様に、温度計、湿度計を利用されることをお勧めしています。自宅内が安全とは限りません。是非上記の点に留意頂き、これから訪れる暑い夏！を乗り切っていきましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　訪問リハ　那須