11月の運動器勉強会は、「慢性痛」をテーマに開催しました。
内容は、1.慢性痛について（PT：沖村）、2.慢性痛のガイドライン（PT：大倉）、3.慢性痛の理学療法（PT：宮本）でした。

慢性痛は、治療に要すると期待される期間の枠を超えて持続する痛みであり、抑うつや不安、ストレスなど心理的な影響が多く関わると言われています。慢性痛を改善するためには、疼痛の除去や減少だけではなく、運動をすることも重要です。
慢性痛に有効なリハビリテーションとして、慢性疼痛診療ガイドラインでは認知行動療法や有酸素運動が有効とされています。慢性痛を改善するためには、手軽にできるウォーキングやスイミング、ストレッチなどから体を動かすことを開始し、ストレスのない生活を送ることが重要であることを再認識しました。
患者様のよりよい生活や疼痛のない楽しい生活が獲得できるよう、今後も痛みについて学んでいければと思います。